Grażyna Dobroń - dziennikarka radiowej Trójki, tym razem przygotowała inspirującą i użyteczną instrukcję obsługi... codzienności. O tym jak żyć, co robić, by być sobą w pełni, jak zachować zdrowie, dobrze jeść i właściwie odpoczywać - pyta m. in. psychologów, prawników, biznesmenów i lekarzy. Książka dla ludzi, których nie zadowalają powierzchowne rady, ale ciągle szukają prawdy o sobie i świecie.